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Ejercicio
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Categoría: Deportistas
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La actividad física es salud y relajación para tu cuerpo y mente.
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Saber que excediste la intensidad, tu cuerpo te lo avisa, cómo ejecutar el ejercicio, tu instructor te lo indica.
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Categoría: Deportistas
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El sedentarismo es causante de varias enfermedades como obesidad, hipertensión, colesterol alto.
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