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¿Piensas alguna vez en tu cuerpo y lo que hace por ti diariamente? De no ser así, es el momento de ponerle atención y cuidarlo dándole los beneficios que te proporciona el practicar ejercicio diario.
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La grasa corporal es el dolor de cabeza de muchas personas, mira qué tipos de ejercicios ayudarán a que termines con ese problema.
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La hipertensión se puede padecer por varios factores, uno de ellos, el sedentarismo, evítala ejercitando tu cuerpo día a día…
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Hay quienes quieren perder peso y grasa corporal con rapidez, pero no hay magia para ello, en cambio sí esta mezcla de acciones.
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Algunas enfermedades, malos hábitos o ingestión de algunos medicamentos hacen que te sientas mal cuando te ejercitas.
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El mantenerte activo ayuda a deshacerte del estrés y mejorar tu humor además de prevenir algunas enfermedades, ¡muévete!
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