Los carbohidratos son la fuente principal de energía para nuestro cuerpo.
Cómo deteriora tu salud la dieta de las grasas
Nada más saludable que un régimen adecuado a tus necesidades calóricas.
Cambié de talla: ¿cuántos kilos subí?
El músculo y la grasa tienen una relación directa.
De algo moriremos, ¿pero cómo afecta cada persona su salud?
La actividad física te brinda beneficios que te mantienen saludable.
Los beneficios de practicar tenis
Mejora la circulación, liberas estrés, estimula el corazón y cerebro.
Los grandes beneficios de caminar a "ritmo acelerado"
Un ejercicio sencillo y posible de realizar a cualquier hora sin grandes aparatos.
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