Conoce cómo puedes trabajar mejor las piernas para tonificarlas.

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Por Redacción Fitness

Los cuadrícepts se componen de cuatro músculos, de ahí su nombre, y trabajar cada parte de ellos es importante para lograr un crecimiento y tonificación integrales.

En este video conocerás la estructura de esa parte del cuerpo y cómo mejorarla.

Recuerda que si tienes algún dolor o padeces alguna enfermedad es mejor que acudas a un médico antes de comenzar cualquier rutina.

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