Este padecimiento psicológico puede comenzar por hechos tan simples como una caída o desastres naturales.

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Por Redacción Fitness

El trauma psicológico impacta de manera persistente el inconsciente, la estructura mental o vida emocional de las personas y en muchas ocasiones puede ser ocasionado por sucesos tan simples como una caída cuando se es niño, heridas menores, abandono, violencia, accidentes, desastres naturales o cirugías.

¿Qué es? Es un estado de miedo intenso que se experimente cuando una persona se enfrenta a "un acontecimiento repentino e inesperado" que percibe como amenazante, y sobre el cual no tiene control ni es capaz de responder de manera eficaz, afirmó Hideko Tanamachi Tanaka, académica de la Facultad de Psicología (FP) de la UNAM.

Los traumas incluso pueden ser heredados por la madre desde el vientre y estar presentes antes de que la persona tenga memoria racional o consciente. "Si la mujer tiende a la angustia, es aprensiva o padece alguna situación durante su embarazo, el bebé puede nacer con un sistema desregulado", se informó en un comunicado de la Facultad.

“Cuando un bebé tiene problemas físicos, llora mucho, tiene reflujo o no pude dormir, tiene un sistema nervioso desregulado; lo mismo ocurre cuando crece, va a la escuela y presenta trastorno por déficit de atención”, detalló Tanamachi.

En el reporte se indicó que quien vive con traumas, considera que su cuerpo no es un lugar seguro, pero tampoco lo es el mundo, y cuando una persona no se siente segura, no puede aprender ni jugar.

“Si nos ocurre un evento traumático y no sanamos, nos encerramos en nosotros mismos y dejamos de vincularnos con los demás, cuando la ‘normalidad’ implica estar conectados con nuestro cuerpo y con el mundo”, señaló la experta y agregó que la sociedad está "convulsionando" en muchos sentidos, empujando a las personas a actividades recreativas más intensas.

“El trauma no tiene por qué transformarse en una sentencia de por vida, porque los desarrollos científicos de las últimas décadas han proporcionado herramientas psicológicas eficaces para sanarlo”, indicó.

Si sientes que padeces algún trauma que afecta tu vida, toma cartas en el asunto y acude con un especialista.

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