Esta rutina te ayudará a trabajar los músculos inferiores, sin necesidad de ir al gimnasio.

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Por Redacción Fitness

En este video, Patry Jordan te explica algunos ejercicios de piso perfectos para trabajar las piernas, sin necesidad de ir al gimnasio.

Recuerda que antes de comenzar tienes que ver completo el video y comprender las instrucciones.

Si tienes alguna lesión de espalda o te duele alguna parte del cuerpo es mejor que acudas al médico para evitar empeorar.